Consultora de sono materno-infantil, prazer! Sim, apesar de desconhecida, essa profissão possui um pouco mais de 10 anos de história e entrou em ascensão há aproximadamente 5 anos. Poucos conhecem uma consultora de sono e, portanto, muitos demonstram curiosidade quando relato um pouco sobre meu trabalho. Vamos à algumas questões? 

O que faz uma consultora de sono?

Uma consultora de sono qualificada trabalha juntamente com os pais e cuidadores buscando soluções exclusivas para as questões de cada família. Entendo que cada família é única e, portanto, é essencial ouvir suas necessidades (sem nunca desconsiderar as necessidades do bebê/criança) e ajudá-los a encontrar respostas adequadas, bem embasadas e seguras para os problemas relatados. Alguns exemplos das questões mais comuns que encontro em meu dia-a-dia de trabalho:

Meu filho desperta muito a noite.

Meu filho só dorme mamando ou sendo ninado/embalado.

Meu filho não dorme sozinho.

Meu filho acorda cansado, irritado, nervoso.

Meu filho não dorme o quanto necessita para sua idade.

Meu filho não dorme durante o dia.

Meu filho faz péssimas sonecas (curtas, fragmentadas).

Meu filho mama de hora em hora durante o dia e a noite.

Juntamente com essas questões, acabo encontrando famílias exaustas, relacionamentos conjugais abalados e diversos pedidos de ajuda!

Como acontece uma consultoria de sono?

O processo tem início com um extenso questionário, onde são coletadas informações diversas sobre o bebê, sua saúde e alimentação, sobre a mamãe, a família, a rotina atual e até sobre expectativas em relação ao processo. A intenção é construir uma visão geral sobre aspectos relativos à dinâmica familiar e o sono do bebê.

A partir do recebimento deste material inicio o trabalho de estudo, análise e elaboro uma proposta de trabalho para a família que denomino: “Plano de Sono”. Um aspecto importante é que toda a linha de trabalho proposta é anteriormente discutida e aprovada pela família. A família é o centro de decisão. Assim, não existe determinação, regra, método único e sim, diálogo, construção e apoio.

Fazer consultoria de sono é simplesmente, aplicar métodos de treinamento de sono?

Ser uma consultora de sono não é o mesmo que ser uma educadora de sono. Minha atuação não consiste em apenas educar o sono de um bebê ou criança. Na verdade, o que fazemos vai muito além de aplicar um método específico ou realizar um treinamento. Meu objetivo é emponderar os pais no processo de decisão sobre sua família. É ajudá-los a se sentirem seguros em relação à suas escolhas, oferecendo soluções customizadas e imparciais. É apoiá-los durante todo o processo, sinalizando melhorias, realinhando objetivos, ou simplesmente, encorajando a caminhada.

Mas fazer consultoria de sono é deixar meu bebê chorar? Fazê-lo Sofrer?

Existem ainda alguns mitos relativos à consultoria de sono. Muitos deles estão relacionados a alguns métodos para treinamento de sono, como por exemplo, o “choro controlado” de Richard Ferber. Porém, atuar eticamente com consultoria de sono é justamente o contrário. É entender a família, suas crenças, cultura e respeitá-las. Ou seja, buscar soluções que respeitem as escolhas dos pais para seus filhos. Portanto, existem muitas formas de ajudar a melhorar o sono de um bebê, desde métodos mais gentis, até simplesmente, trabalhar as fundações do sono (rotina, ambiente, relações, etc).

                                    Uma consultora de sono não diagnostica, trata, examina ou fornece conselhos médicos aos seus clientes. 

Com qual idade uma criança pode participar de uma consultoria de sono?

Consultoras de sono habilitadas trabalham com gestantes e bebês/crianças até 6 anos de idade. Mas o trabalho é feito de forma exclusiva analisando a faixa etária e novamente, as questões únicas envolvidas.

Espero ter conseguido esclarecer algumas dúvidas. Se você ainda tem perguntas, sugiro que leia outros textos em nosso site sobre consultoria de sono ou posts sobre o assunto em nossas redes sociais. Também entre em contato comigo através do link: http://www.comaternar.com.br/contato pois terei o maior prazer em respondê-las para você.