O processo de consultoria de sono nem sempre é um trajeto linear! Na verdade, é uma caminhada realizada a três: consultora, família e bebê/criança. E consequentemente, surpresas podem aparecer em nosso caminho. Por esse motivo quis compartilhar com vocês a história da Sharon e de sua família. Pois, três dias após o início do processo de mudanças, seu bebê Miguel (8 meses) ficou doente e a família passou por momentos difíceis e delicados! Nesse caso, suspendemos temporariamente o processo com o Miguel e focamos em sua recuperação. Mas, não consegui me desligar dessa família! Quer saber como foi o processo e quais foram os resultados alcançados? Vou deixar que a própria mamãe (Sharon) compartilhe com vocês! Vamos lá?

“Somos Sharon Cristine e Rafael, pais do Miguel Luiz, um bebê muito carinhoso, esperto e bagunceiro que não gostava de dormir! Isso desde que estava na barriga da mamãe! Antes de iniciarmos o processo de consultoria de sono com a Iara, as noites boas eram quando nosso bebê dormia de 3 em 3 horas. Suas sonecas eram raras durante o dia e, geralmente, duravam cerca de meia hora ou 20 minutos no máximo.

Havia noites em que ficávamos das 22h00 até às 04h00 acordando de meia em meia hora! Pois, o bebê não dormia de jeito nenhum! Só adormecia no colo, em movimento, sendo chacoalhado e ainda, com a cantoria do papai e da mamãe. Acordar de hora em hora era quase uma regra aqui em casa!

Tudo isso era bastante cansativo! Ainda mais, na medida em que ele crescia e ficava mais pesado, o que dificultava o “tira e coloca” no berço que ocorria diversas vezes durante a noite e madrugada. A situação piorou muito quando a minha licença maternidade acabou e tive que voltar ao trabalho. Assim, estávamos exaustos com a dificuldade para dormir e com o sono conturbado do Miguel. Como sempre comentávamos (e reclamávamos) dessa situação com os avós; a avó paterna do bebê nos indicou o trabalho da Iara (CoMaternar) e nós decidimos procurar mais informações sobre o processo.

Desde o primeiro contato com a Iara não tivemos nenhum receio com relação à consultoria de sono em si. Um medo muito conhecido é o choro. Porém, em nosso caso, o choro excessivo proveio de mim mesma, em uma ocasião específica. Pois, no terceiro dia da nova rotina e aprendizagem o bebê ficou doente (por um mês), deixando os papais preocupados com sua situação de saúde. Com isso, fiquei realmente desesperada! Mas, a Iara soube ajudar muito, me acalmar, e orientar. E, assim que o Miguel ficou bom, o aprendizado foi retomado e desde então, ele só melhora sua qualidade de sono.

Por esse motivo, afirmo que a consultoria foi muito marcante em nossas vidas! Tivemos um período tumultuado em razão de o bebê ter adoecido no início do processo. Mas, mesmo com o bebê doente (cerca de 15 dias de tratamento com antibióticos, idas semanais ao hospital para coleta de exames, a preocupação dos pais) apenas com a “higiene do sono” que a Iara propôs para nós e para o Miguel, já víamos grandes mudanças. Tanto que nesse período, mesmo com todos os problemas, o Miguel melhorou e muito sua qualidade de sono. O bebê estava doentinho, porém dormia muito melhor do que antes. Fazia sonecas de uma hora ou mais, dormia bem melhor a noite. E mesmo em meio ao caos, a experiência foi muito satisfatória.

Hoje, o Miguel faz duas sonecas diurnas, o que não acontecia antes. A matutina tem em média uma hora e 10 minutos de duração, enquanto a vespertina sempre uma hora e meia, no mínimo. Isso faz com que ele fique muito mais descansado e passe o dia com qualidade, sem ficar manhoso e “ranheta”, como antes ocorria! E a noite ele dorme sempre tranquilamente no horário e apresenta apenas 1 despertar (pois ele está bastante incomodado com o nascimento dos dentes)! Assim, atualmente, ele vem dormindo 10 horas ao todo, o que não acontecia antes. Agora que terminou a consultoria, estamos muito mais seguros, pois sabemos como agir com o Miguel, a importância da rotina nas nossas vidas e tomamos cuidado para não criar ou reforçar hábitos ruins de sono! Conseguimos alcançar uma qualidade de vida que nos possibilita descansar, curtir o tempo com nosso bebê e também, ter nosso tempo a sós enquanto o Miguel dorme e descansa!”

Obrigada Sharon e Rafael pela confiança em mim e no meu trabalho! O resultado alcançado é também, fruto de todo esforço e empenho de vocês em realizar as mudanças necessárias para o bem estar do Miguel e de toda família!