A consultoria de sono é um processo muito especial. Eu, como consultora, me envolvo completamente com a família que atendo e atuo com muita dedicação e foco nos resultados que traçamos para o trabalho. Mas, apesar de todo o apoio, orientação e acompanhamento, são os pais que colocam a “mão na massa”. São eles os donos do “poder” da mudança e da realização. Eu sou uma figura de bastidor, aquela que relembra o roteiro, reforça a marcação da cena, esclarece dúvidas, mas quem brilha realmente no palco do trabalho é a família!

Por esse motivo, a cada consultoria me deparo com a pergunta: “mas Iara, qual é a chave do sucesso para garantirmos nossas noites tranquilas"?Os pais desejam saber quais são os fatores que podem aumentar consideravelmente as chances de alcançar o resultado desejado: noites mais tranquilas de sono para toda a família. Então vamos lá, lápis e caneta na mão?!

3 fatores que podem te ajudar a alcançar as "noites perfeitas" 

1- CONSISTÊNCIA - Os pais, a partir do momento em que decidem realizar as mudanças necessárias, precisam ser constantes em suas ações. Ou seja, fornecer sempre as mesmas respostas e não permitir grandes variações. Alguns pais tendem a alterar as suas ações de acordo com a situação presente, por exemplo: “Ah, mas o choro foi mais forte dessa vez”, ou “Ah, mas hoje eu estava cansada demais”, “Ah, mas hoje era sábado, sábado pode, né”! Certamente, todos os motivos têm seu valor. Mas, é importante que os pais entendam que respostas diferentes daquela combinada geram o reforço daquilo que não desejamos. Ou seja, se o bebê chora mais e consegue o que deseja, aumentam as chances de que seu choro seja ainda mais forte amanhã! Afinal, ele conseguiu assim, não foi?

2 - PACIÊNCIA - A outra chave para o sucesso é a paciência. Sabemos que a privação de sono pode nos deixar ansiosos. O cansaço afeta nossa percepção de tempo e ficamos extremamente impacientes enquanto aguardamos os resultados. É muito importante ter clareza de que o processo de consultoria envolve aprendizagem e que, por isso, é necessário um tempo de maturação para que as mudanças apareçam. Tenha calma! Dê tempo para o método e para que as sugestões funcionem! E seja consistente nesse período!

3- PARCERIA - Por último, é essencial a parceria entre os cuidadores. Como um time, todos aqueles que estão próximos da criança devem atuar da mesma forma, devem se apoiar e seguir a mesma linha de pensamento. Como uma canoa com vários remadores, todos remando na mesma direção, somando forças, incentivando um ao outro. Quando um integrante está mais cansado, o outro compensa e lidera. Fornece apoio e então, seguimos em frente! Nessa canoa, caso um remador dirija suas forças para o lado contrário, certamente vocês não sairão do lugar. Portanto, envolva todos os cuidadores e atuem sempre da mesma forma: somem forças e o sucesso virá!